Muitas são as pessoas que procuram entender o que causa dor nas pernas e cansaço. Por isso, para facilitar, neste artigo iremos abordar as principais causas e forma de tratar.
Depois de um longo dia de trabalho, é um tanto quanto comum que você sinta dores nas pernas e cansaço.
Mas, e se isso acontecer em um dia de folga, o que causa dor nas pernas e cansaço? Fato é que existem diversos outros fatores que podem culminar nisso.
Por isso, no artigo de hoje, iremos falar um pouco mais sobre o que causa dor nas pernas e cansaço. Sem mais delongas, vamos ao que importa!
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O que causa dor nas pernas e cansaço?
Se você tem sentido dor nas pernas e cansaço com frequência, é importante entender as possíveis causas desses sintomas.
Algumas das causas mais comuns incluem problemas de circulação, lesões musculares, fibromialgia, síndrome das pernas inquietas, deficiência de ferro, doença arterial periférica e varizes.
Problemas de circulação
Ao falar sobre o que causa dor nas pernas e cansaço, logo a grande maioria das pessoas remete a má circulação.
Problemas de circulação podem levar a dor nas pernas e cansaço, especialmente após caminhar ou ficar em pé por um longo período de tempo.
Isso ocorre porque a circulação sanguínea não está adequada, o que pode causar dor e desconforto nas pernas.
Alguns dos problemas de circulação mais comuns incluem varizes, trombose venosa profunda e doença arterial periférica.
Lesões musculares
Lesões musculares, como estiramentos ou contusões, podem causar dor nas pernas e cansaço.
Isso ocorre porque essas lesões podem afetar a capacidade dos músculos de trabalhar adequadamente, o que pode levar a dor e fadiga nas pernas.
Fibromialgia
Também não há como falar sobre o que causa dor nas pernas e cansaço e não mencionar a fibromialgia, a qual também é bastante comum.
A fibromialgia é uma condição que causa dor crônica em todo o corpo, incluindo as pernas. Além da dor, outros possíveis sintomas incluem cansaço, rigidez muscular e problemas de sono.
Síndrome das pernas inquietas
A síndrome das pernas inquietas é uma condição que causa uma sensação desconfortável nas pernas, como formigamento, coceira ou uma sensação de queimação.
Isso pode levar a dificuldade em dormir e cansaço durante o dia.
Deficiência de ferro
A deficiência de ferro pode levar a dor nas pernas e cansaço, pois o ferro é necessário para produzir hemoglobina, que transporta oxigênio para os músculos.
Sem ferro suficiente, os músculos podem não receber oxigênio suficiente, o que pode levar a dor e fadiga nas pernas.
Doença arterial periférica
A doença arterial periférica é uma condição que afeta os vasos sanguíneos das pernas. Isso pode levar a dor nas pernas e cansaço, especialmente durante a atividade física.
Varizes
Por fim, sabe o que causa dor nas pernas e cansaço? Varizes!
As varizes são veias dilatadas e tortuosas que podem causar dor e cansaço nas pernas. Isso ocorre porque as varizes podem afetar a circulação sanguínea nas pernas, o que pode levar a dor e desconforto.
Agora que você conhece algumas das causas mais comuns de dor nas pernas e cansaço, é preciso consultar um médico se esses sintomas persistirem ou piorarem.
Com o diagnóstico correto, você pode receber o tratamento adequado para aliviar a dor e fadiga nas pernas.
Fatores de risco para dor nas pernas e cansaço
Agora que você já sabe o que causa dor nas pernas e cansaço, é necessário entender quais são os fatores de risco para esse problema.
A dor nas pernas e o cansaço podem ser causados por diversos fatores de risco. Alguns desses fatores são os seguintes:
Obesidade
Se você está acima do peso, pode ter uma maior chance de desenvolver dor nas pernas e cansaço.
Isso ocorre porque o excesso de peso coloca pressão extra nas pernas, o que pode levar a problemas circulatórios.
Sedentarismo
Se você é sedentário e não pratica atividade física regularmente, pode ter maior probabilidade de desenvolver dor nas pernas e cansaço.
O exercício ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a manter as pernas fortes e saudáveis.
Tabagismo
Fumar pode aumentar o risco de dor nas pernas e cansaço, pois o tabaco pode danificar os vasos sanguíneos e reduzir o fluxo sanguíneo para as pernas.
Histórico familiar
Se você tem um histórico familiar de dor nas pernas e cansaço, pode ter uma maior probabilidade de desenvolver esses sintomas. Isso pode ser devido a fatores genéticos ou a hábitos de vida semelhantes dentro da família.
Gravidez
Durante a gravidez, é comum sentir dor nas pernas e cansaço. Isso ocorre porque o peso extra do bebê pode colocar pressão nas pernas, o que pode levar a problemas circulatórios.
Além desses fatores de risco, outros fatores que podem contribuir para a dor nas pernas e cansaço incluem má postura, lesões, varizes, neuropatia periférica, entre outros.
Não deixe de consultar um médico se você estiver sofrendo com esses sintomas para identificar a causa e receber o tratamento adequado.
